====== Voorbereiding ======


Maak thuis 2 zakjes klaar (per ontbijt voor 1 persoon)


===== zakje 1 =====


    * 80 gram haverhout (Quacker)
    * 70 gram volle melk poeder (two cows)


===== zakje 2 =====


    * 150 gram rozijnenmix
    * 1 of 2 theelepels kaneel.


====== Bereiding ======


    * breng 0.5 liter water aan de kook
    * Voeg zakje 1 toe en laat circa 1 minuut langzaam doorkoken
    * Roer om klontjes te voorkomen.
    * Haal van het vuur en voeg zakje 2 toe
    * De pap stijft nog wat op als je hem even laat staan.


====== Energie ======


circa 4500kJ per portie